おすすめの製品と使い方

20代に最適なスキンケア

毛穴の開きや肌のくすみなど、20代にありがちな肌の悩みについて知り、正しいスキンケアを学んで、みずみずしいうるツヤ肌を手に入れましょう。

初めての就職や、ワクワクする一人暮らしなど、20代は初めての体験や交友関係が活発な時期。肌も20代がピークです。だからこそ、この美しさを維持するために気になる部分をしっかりとケアすることも大切。今のうちに健康な肌に整えておけば、将来大きな差がつきます。

では、20代の主な肌の悩みと、その悩みを解消するためのスキンケア商品について見ていきましょう。

肌の悩み 1:毛穴の開き

毛穴の数を変えることはできませんが、毛穴を小さく、目立たなくすることは十分可能です。毛穴は肌に欠かせない大切な器官ですが、この毛穴がつまって開いてしまうと、ブツブツしたイチゴ鼻に。毛穴から肌に必要な皮脂が過剰に分泌されると、毛穴に古い角質や汚れがつまる原因になるのです。

Texture Moisturising Lotion A Article Image 3 過剰皮脂が原因のテカリやべたつきが気になるオイリー肌は、軽いローションや乳液などで、ケアすることで、気にならなくなります。

角質ケアで毛穴を縮小

私たちの肌からは、毎日約100万個の死んだ細胞(角質)が剥がれ落ちています。古い角質が溜まると、肌のくすみやざらつきの原因になります。定期的に不要な角質を落として毛穴のつまりをケアし、なめらかな肌に整えましょう。1日1回、拭き取り化粧水を使用するか、週定期的に角質ケアを行い、古い角質を取り除くことで、毛穴の目立ちを防ぐことができます。 

正しいうるおいケアを実践

化粧水の役割はもちろん知っていると思いますが、自分の肌に合った化粧水を使っていますか?20代前半~半ば頃から、ホルモン分泌量の調整作用により皮脂腺が急に活発になり、吹き出物を引き起こすことがあります。その状態で、オイリーな化粧品を使用していると、その傾向が強くなります。さっぱりとした乳液やエマルジョンなどでで1日2回たっぷりと保湿するようにしましょう。



Arimura Fingers On Face Article Image 1 睡眠不足だと、肌がくすんで生気のない印象に。

肌の悩み 2:くすんで、疲れたように見える肌

昨夜は夜更かし? 仕事や遊びで睡眠不足になると、肌にすぐ表れます。睡眠が不足すると、脳からコルチゾールと呼ばれるストレスホルモンが分泌され、血行が悪くなり、くすんで疲れたような肌になってしまうのです。

輝くようなツヤを保つには、1日2回、寝る前と外出前にしっかりとスキンケアを。もちろん十分な睡眠も。

紫外線対策

ストレスや環境ダメージも、顔色に影響します。直射日光に含まれる紫外線は、色素沈着、シミ、くすみの大きな原因。長時間屋外で過ごすときには、しっかりと紫外線対策を行いましょう。SPF50以上の日焼け止めを2時間ごとに(汗をかいたり水に触れた場はその都度)塗るようにしてください。ジェットスキーやハイキングなどのアクティビティには、ウォータープルーフの日焼け止めがおすすめです。 

しっかりと睡眠をとり、肌を回復

十分な休息を取らないと、肌の回復が不十分で、キメの乱れた、くすんだ肌になります。

睡眠の間、肌は日中に蓄積したストレスからの修復と再生を行っています。睡眠が不足すると、この回復プロセスが妨げられるため、肌荒れやくすみが生じるのです。夜更かしをしてしまった日は、就寝前にフェイシャルマスクやスキンケア成分たっぷりのクリームで集中ケアを。うるおいとスキンケア成分たっぷりのマスクをして10分おくだけの集中ケアを実践すれば、肌の回復プロセスを促し、キメの整った輝くような肌に。


おすすめスキンケア

01.

 汚れを落とす

マイルドなクレンザーで肌表面の汚れを落とします。メイクをしている場合は、最初にクレンジングオイルやクレンジングクリームでメイクを落としましょう。メイクをしたまま寝るのは厳禁です。

Facial Treatment Cleanser Product Texture Article Regimen

02.

ふき取り化粧水で角質ケア

1日1回、ふきとり化粧水で古い角質を優しく落としましょう。後からつける化粧水や美容液が浸透しやすくなります。

Facial Treatment Clear Lotion Product Texture Article Regimen

03.

軽くうるおい補給

化粧水/エッセンスで保湿を行い、肌のバランスを整えましょう。化粧水が顔に均一に行き渡るよう、コットンにたっぷり含ませ、軽く押し込むようになじませるのがコツです

Facial Treatment Essence Product Texture Article Regimen

04.

気になる部分のケア

肌のくすみを防ぐには、1日2回美白美容液を使用して、みずみずしく明るい肌へ。必要に応じて、週1回美白マスクで集中ケアを行うのも良いでしょう。

ジェノプティクス-オーラ-エッセンス-製品-質感

05.

小じわ予防

アイクリームは上質なものを使いましょう。寝不足だったり、スマホやPC画面を長時間見つめていると、目の周りの筋肉が緊張して小じわの原因になります。

Rnapower Eye Cream Radical New Age Product Texture Article Regimen

06.

紫外線対策

紫外線は、肌がくすむ大きな原因のひとつです。SPF30、PA++以上の日焼け止めを顔に塗りましょう。

Atmosphereairylightuvemulsionspf30paproducttexturearticleregimen

07.

集中ケア

スリーピングマスクで、眠っている間に肌にうるおいと栄養分の集中ケアを。夜更かしの日に最適です!

Facial Treatment Mask Product Texture Article Regimen

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